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    慕奚望着这位性格幽默又和蔼的花滑教父，不禁感慨他不愧能将那么多选手推向最高的领奖台，除了在专业上的独到经验，也很善于引导运动员的心态。

    这一点，跟沈冰很像。

    慕奚下个赛季要加的是4S与4Lo两个四周跳，之后Noah也在这两个跳跃上对她进行了专门的指导。

    4S后内结环跳，是刃跳中的一种。选手用左内刃向后滑起跳，右脚不点冰，但可以用右脚内刃扫冰辅助，一般会在冰面上先滑行半周再起跳，完成空中转体后，右脚落冰。

    难度在四周跳中相对简单一些。

    慕奚目前对于S跳的技术动作、滑进与滑出，没有任何瑕疵，只差在周数上。

    而Lo后外结环跳同样属于刃跳，但难度比S跳要大一些，起跳与落冰都在右脚，对于右脚的负力很大。

    慕奚的3Lo可以完美落冰，但以后若是上了4周，在一定的高度下，高速旋转四周落冰后，运动员脚下所承受的冲力相当于自身体重的7倍。

    基于此，Noah未雨绸缪，先对慕奚的Lo旋转姿态轴线以及滑出做了进一步的改善，防止她落冰摔倒，或者着地时造成脚踝挫伤。

    慕奚在他的指导下，Lo的落冰也越加干净利落。

    为期两周的单人滑训练虽短暂却成效颇高，接下来Noah教练团队将对其他项目进行训练指导。

    冰场上午会被占用，慕奚一般会在下午与雷副教一起做新跳跃的吊杆辅助训练。

    练了大概一周，慕奚在使用吊杆的情况下4S已经可以漂亮的落冰了，顺利的让她跟雷副教都不免感到有些意外。

    这天，两人在冰场里练了没多久，雷副教在她一个落冰之后，突然说，“慕奚，我觉得你可以了。”

    慕奚回头看着雷副教。<