󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁥󠁥󠀭󠁴󠁡󠁫󠁫󠁥󠁮󠀮󠁣󠁯󠁭󠀯󠁩󠁴󠁥󠁭󠀯󠁎󠁣󠁰󠁰󠀯󠁇󠁈󠁶󠁣󠁇󠁶󠁟󠀴󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁡󠁩󠁸󠀵󠁌󠁭󠁑󠀵󠁚󠁹󠁉󠀶󠁚󠁩󠁵󠀵󠁲󠀶󠁅󠁿    经过两天不到的接触，她开始摸清陆衍的生活轨迹——

    床到小餐桌，偶尔会下个楼。

    腿伤不支持他长时间活动，也去不了更远的地方。

    这种休养生活对陆衍的身体根本没好处。

    他营养跟不上，运动量更可怜，身体早晚要垮的。

    给白新月发了个ok的表情包，阮澄点开营养食谱的图片。

&nbs󠁿󠁨󠁴󠁴󠁰󠀺󠀯󠀯󠁷󠁷󠁷󠀮󠁥󠁥󠀭󠁴󠁡󠁫󠁫󠁥󠁮󠀮󠁣󠁯󠁭󠀯󠁩󠁴󠁥󠁭󠀯󠁎󠁣󠁰󠁰󠀯󠁇󠁈󠁶󠁣󠁇󠁶󠁟󠀴󠀮󠁳󠁨󠁴󠁭󠁬󠁼󠀵󠁡󠁩󠁸󠀵󠁌󠁭󠁑󠀵󠁚󠁹󠁉󠀶󠁚󠁩󠁵󠀵󠁲󠀶󠁅󠁿p;   一日三餐都标注得很清楚，热量、蛋白、碳水化合物也都用数字圈在了食谱旁边，特别适合阮澄这种以前没接触过相关知识的人来读。

    阮澄看了眼时间，粥还需要一会儿才能做好。

    她想了想，打算现在就去超市买食材。

    高压锅有自动跳闸的功能，就算她路上堵车没及时赶回来，也不必担心粥煮糊或引发火灾。

    不过，她得先去告诉陆衍一声。

    别墅里现在就剩她和陆衍两个人，如果她擅自离开，陆衍有事找不到她怎么办。

    阮澄想着，小步跑上二楼。

    主卧门虚掩着，里面是一片漆黑。

    阮澄敲敲门，轻声问：“陆先生，方便我进来吗？”

    她看不清里面的状况